更年期サプリの上手な選び方

「更年期サプリ」は辛くて苦しい更年期障害の症状緩和に効果的なサプリメントとして人気です。

 

ほとんどの女性が体験する更年期障害ですが早い人で40歳、遅い人では50歳後半くらいに症状を自覚すると言われてます。

 

更年期症状を自覚する年齢や程度には個人差がありますが、本当に辛くて苦しいですよね。

 

更年期サプリに頼りたいけど、たくさんの種類がありますし、どれが自分に効果的なのかイマイチ分かりづらいのが本音だと思います。

 

しかし、更年期症状に個人差があるわけですから効果的な更年期サプリも人によって違うわけです。

 

じゃあどうやって更年期サプリを選んだらいいのかって疑問に思いますよね。

 

そんなときに頼りになるのが口コミなんです。

 

正直に言うと、更年期サプリが自分にとって本当に効果的かどうかは飲んでみないと分かりません。

 

でも口コミで、どんな更年期症状が緩和されたかを知ることにより、自分の更年期症状と照らし合わせることまではできますよね。

 

更年期障害の辛くて苦しい症状

  • 顔がすぐほてる(ホットフラッシュ)
  • 汗をかきやすい
  • 腰や手足が冷えやすい
  • 息切れや動悸がする
  • 寝つきが悪い、または眠りが浅い
  • 怒りやすく、すぐにイライラする
  • すぐにクヨクヨしたり、憂うつになる
  • 頭痛、めまい、吐き気がよくある
  • すぐに疲れる
  • 肩こり、腰痛、手足の痛みがある

自分の更年期症状と口コミの更年期症状緩和の評価を照らし合わせることで、自分に合う更年期サプリメントを見つける確率がアップできます!

ココでは自分に合った更年期サプリを見つけていただけるように、おすすめの5社を厳選して口コミの評価を比較しました。

 

ランキング形式で発表しますので更年期サプリを選ぶ際に、是非ご参考下さいね。

 

更年期サプリ口コミ評価比較ランキング

基本のサプリの特徴

「からだ想い基本のサプリ」は大手食品メーカーのキッコーマンが作る大豆イソフラボンアグリコン・ぶどう種子ポリフェノール・ビタミンD・葉酸などの健康成分が配合された更年期サプリです。
女性をサポートする力がとても強い成分である大豆イソフラボンを高吸収にした成分が大豆イソフラボンアグリコンと言います。
キッコーマンは醤油を作って100年になりますが大豆の有効性を研究した結果、イソフラボンが高吸収型であるアグリコンになることを発見して、そのメカニズムを応用して開発されたのがイソフラボンアグリコンです。
年齢を重ねた女性の健康・美容をとことん考えられて開発されたことが成分をみると一目で納得できるくらいですし、口コミでも高評価が多く、非常に完成度の高い更年期サプリになります。

内容量 60粒/30日
通常価格 5,460円(税込)
定期初回価格 2,730円(税込)
定期購入価格 4,914円(税込)
送料 無料
評価 評価5
基本のサプリの口コミ

47歳/女性

40代後半になってから急に何もかもが不安に感じるようになり体が重く感じる毎日でした。でも、旦那に探してもらった基本のサプリを飲みはじめてからは、からだが軽くなったような気がします。今では新しいことにチャレンジしたいと思えるようになりました。

49歳/女性
1年くらい前まではお化粧のノリが悪くて悩んでいたのですが基本のサプリと出会ってからは肌にハリとツヤがでてきて毎日お化粧するのが楽しみになりました。最近では同世代の友人達からお肌を褒められるようになり基本のサプリをおすすめしています。

53歳/女性
とにかく更年期の体のだるさが耐えられなくなり何かにすがる思いでこのサプリを発見したんです。最初は変化を感じなかったのですが続けるうちに体の軽さを実感できるようになりました。今では、からだ想いが手放せない体になりました(笑)

 

高麗美人の特徴

「高麗美人」は発売から5年以上の人気で売れている更年期サプリ。
最大の特徴は6年根の高級プンギ産高麗人参100%を原材料として使用していること。
高麗人参に含まれるサポニン(ジンセノサイド)には女性ホルモンの減少を穏やかにする働きがあり更年期の辛い症状を抑えます。
身体の内側から健康や綺麗をサポートしてくれる高麗美人ですが、コスパが非常に高く、価格も安いので毎日続けやすいのが高評価の理由です。
販売総数100万袋以上、5年連続モンドセレクション金賞受賞はすごいの一言。
その上、30日間の返品保障まで付いています。

内容量 62粒/31日
通常価格 3,024円(税込)
定期初回価格 2ヶ月に2袋お届けコース

5,140円(税込)/2ヶ月分

定期購入価格 2,570円(税込)/1ヶ月分
送料 無料
評価 評価5
高麗美人の口コミ

49歳/女性

冷え性とからだのだるさを改善するために高麗美人を試しました。どうやら私にはバッチリだったみたいで、からだの血の巡りが良くなったのを実感しています。

50歳/女性
ずっと冷え性で悩んでいましたが高麗美人をはじめてからは体がポカポカして温かいです。こんなにも効果があるならもっと早めにチャレンジすれば良かったです。

54歳/女性
粒が小さくて嫌な匂いもないので飲みやすいのがすごく嬉しいです。今までは朝起きてから体が重たくて何もやる気が起きない日がありましたが、高麗美人をはじめてからは朝から体が軽くてどこかに出かけたりしちゃいます。

 

エクオール+ラクトビオン酸の特徴

「エクオール+ラクトビオン酸」は以前、テレビで紹介されて人気が出すぎたため、生産が追い付かなくなったことがあるほどの更年期サプリです。
じつは大豆イソフラボンの代謝物がエクオールになりますのでエクオールを直接摂取できるサプリメントになります。
エクオールは女性ホルモンと似た働きをするため、更年期障害の緩和、シワ予防効果、骨粗鬆症予防効果、メタボ・生活習慣病改善効果などがあります。
更年期障害の緩和には期待できますが、やや値段が高めなのがネックかも。

内容量 90粒/30日
通常価格 6,480円(税込)
定期初回価格 5,832円(税込)
定期購入価格 5,832円(税込)
送料 無料
評価 評価5
エクオール+ラクトビオン酸の口コミ

43歳/女性

40代になってから体が重かったり痛かったりを感じるようになったので、このサプリを定期購入しました。本当は値段が高かったので購入するのを戸惑ったんですが今では体の痛みが少なくなり、軽くなりましたので購入して良かったです。

47歳/女性
飲みやすい大きさのカプセルだったのでありがたかったです。少し値段は高めですが更年期に悩んでいた私としては効果のほうが大事だと思い試してみることにしました。いまでは体のだるさもなくなり気持ち的にもだいぶ楽になりました。

52歳/女性
更年期ならではの体のだる重さとホットフラッシュに悩んでいたので購入を決意しました。今では体は軽いしホットフラッシュもなくなりました。色々試しても効果が実感できなかったのですが、やっと実感できる商品と出会えました。

 

CoCoRoプラセンタの特徴

CoCoRoプラセンタは北海道サラブレッドの胎盤に厳選素材のオリジナル成分を配合した馬プラセンタが配合された更年期サプリになります。
血統書付きの馬のプラセンタは安全性が高く、濃いというメリットがあるため、希少価値が高いです。
そんな馬プラセンタを純度100%で配合しているのがCoCoRoプラセンタの最大の特徴。
他成分にはローズヒップエキスやメロングリソディン、にんにくエキスも配合されており、更年期障害緩和効果だけではなく、美容効果にも期待できます。
さらには、30日間の全額返金保証まで付いてます。
しかし、値段は安くはなく、コスパがちょっと...ですね。

内容量 30粒/30日
通常価格 9,050円(税込)
定期初回価格 8,100円(税込)
定期購入価格 8,100円(税込)
送料 無料
評価 評価5
CoCoRoプラセンタの口コミ

42歳/女性

更年期特有の体の重さや疲労感がとれなくて悩んでいたときにCoCoRoプラセンタに出会いました。今ではCoCoRoプラセンタのおかげでだいぶ回復しました。欲を言えば粒をもう少し小さくしていただけると飲みやすいかも。

45歳/女性
お値段がけっこうするので最初は試すのをためらいましたが、今では手放せない存在になりました。私の悩みはホットフラッシュとだる重いカラダでしたが明らかに改善されてるのを実感しています。

46歳/女性
今までは豚のプラセンタのドリンクを飲んでいましたが馬のCoCoRoプラセンタは効き目が全然違います。特に更年期の冷え性で悩んでいたのですがCoCoRoプラセンタを試してからは体の中から温かくなってきたような気がします。

 

白井田七の特徴

「白井田七」は完全無農薬・有機栽培で育てられた田七人参が原料の98%の更年期サプリになります。
田七人参には高麗人参の7倍以上のサポニンが含まれています。
サポニンには体のめぐりをサポートしてくれる働きがあり、何かと滞りやすい女性の体にまさにうってつけの成分。
更年期症状の緩和に期待ができますし、値段も非常に安く、コスパも高い上に15日間の返金保証まで付いています。
しかし、口コミの評価が分かれるため人によっては当たり外れがあるかも。

内容量 120粒/30日
通常価格 6,998円(税込)
定期初回価格 4,298円(税込)
定期購入価格 5,598円(税込)
送料 無料
評価 評価5
白井田七の口コミ

47歳/女性

急に大量の汗がでたりホットフラッシュや頭痛で悩まされていました。更年期の症状緩和のためにみつけた白井田七を飲みはじめて4ヶ月程ですが更年期特有の症状は改善されつつあります。

51歳/女性
何やら白井田七に含まれる田七人参がすごいと噂を聞いたので更年期(特にイライラの症状)で悩む私は定期購入にて飲みはじめました。すごく効き目があったのでもっと早く飲んでおけば良かったと今では後悔しています。

53歳/女性
添加物を使用していない証拠かもしれませんが匂いがきつく、すこし飲みにくいです。更年期の症状を緩和してくれると聞いて注文したのですが、毎日飲み続けるのは難しいかなと個人的には思いました。

更年期サプリを比較してみた結果

更年期サプリを口コミを基準に比較した結果、「基本のサプリ」が一番のおすすめとなりました。

 

理由は凄く単純で口コミの評価が最も高かったからです。

 

しかし、冒頭でもお伝えしたように更年期障害の症状は人それぞれ違いますよね。

 

そこで大事になってくるのが自分の更年期症状をきちんと自分自身で把握すること。

 

そして口コミの評価をもとに自分に合った更年期サプリを見つけていただけたら感無量です。

 

からだが毎日元気で人生を楽しく過ごせることが何よりの幸せですからね。

 

皆様の更年期症状の緩和のお役にたてますように。